Benedicto XVI a los jóvenes: «Tenéis la tarea de mostrar al mundo que la fe trae una felicidad y alegría verdadera, plena y duradera. Y si el modo de vivir de los cristianos parece a veces cansado y aburrido, entonces sed vosotros los primeros en dar testimonio del rostro alegre y feliz de la fe»

viernes, octubre 28, 2011

"ACERO POR DENTRO, TERCIOPELO POR FUERA"


TENIA UNA AMIGA QUE ERA MUY FUERTE Y SABÍA AYUDAR A LA GENTE CON LA FORTALEZA PARA EXIGIR Y LA DELICADEZA PARA ACOGER DESPUES...SIEMPRE TRATABA A LA GENTE CON "MAZO ACOLCHADO". ESTARÁ AHORA FELIZ YA EN ESE CIELO TAN MERECIDO Y RODEADA DE LOS SUYOS.
AHORA HE VISTO ESTE TESTIMONIO Y SUS PALABRAS ME LA HAN RECORDADO.

Mirovslav es un juez de Eslovaquia. Tiene cuatro hijos y es cooperador del Opus Dei, cuyo mensaje conoció gracias a internet.

25 de octubre de 2011

Mirovslav Mazuch es cooperador del Opus Dei.Mirovslav Mazuch vive en Martin (Eslovaquia). Es juez. Está casado y tiene cuatro hijos.

“Por diversas circunstancias, me encontraba necesitado de un refuerzo interior. De forma casual entré en la página web de la Obra y enseguida me interesó; se hablaba de algo que necesitaba.

Me puse en contacto y participé en un curso de retiro. Me enriqueció mucho, y me hizo reflexionar sobre el espíritu de humildad, la veracidad, el empeño por pasar ocultos... Ser como el acero por dentro y como el terciopelo por fuera.

Veo el mensaje de san Josemaría, a la vez moderno y atractivo, como si lo hubiera formulado para mí, que estoy inmerso en el mundo.

jueves, octubre 27, 2011

UN PERRO VERDE...

HOY ACONSEJO UN LIBRO ESTUPENDO QUE ESCRIBE ARTURO SAN AGUSTIN. SE TITULA LOS JOVENES DEL PAPA...UN PERRO VERDE ENTRE LOS JOVENES DEL PAPA. ASÍ ME VI YO A MIS AÑITOS...ENTRE JOVENES Y YO A SU NIVEL DE EMOCION, ALEGRIA, ENTUSIASMO..Y TODO LO DEMÁS. QUE ALEGRÍA HABER ESTADO ALLÍ.



"No se pude volver a los dieciocho. A los dieciocho años, que es el tiempo de la aventura y de la generosidad. Y quizá es mejor que sea así.

No se puede volver a los dieciocho años, pero sí se puede convivir una semana entre personas que viven en ese tiempo.

Y eso fue lo que hice.

Transité entre los jóvenes de Benedicto XVI muy bien acompañado. Transité aquel Madrid de un millón de jóvenes."

miércoles, octubre 26, 2011

"CREAR UN MOMENTO"


QUERIA HOY DESTACAR UN FRAGMENTO DE UNA ENTREVISTA a Mons. Jaime Fuentes, obispo de Minas (Uruguay), quien vivió algunos años en Roma junto a san Josemaría Escrivá de Balaguer

Usted dice que san Josemaría era «un maestro en el arte de crear momentos». ¿Podría explicar qué significa esto y algún “hecho” que le lleve a afirmarlo?

“Crear un momento” es una expresión que manifiesta una necesidad: la de imponer un ritmo humano al trabajo, la de valorar los encuentros personales. Se trata de buscar con empeño la riqueza encerrada en el corazón de la gente, que a fuerza de correr y hacer cosas puede llegar a convertirse en una enorme sociedad anónima.

San Josemaría enseñó a “crear momentos”. Su fórmula era sencillísima y difícil al mismo tiempo: estaba con sus cinco sentidos en cada persona, en cada situación. En 1968, yo trabajaba en una oficina de la sede central del Opus Dei, en Roma. El Padre solía venir a hablar con quien dirigía ese departamento, sobre cómo iban los distintos proyectos. Nunca iba con la actitud del ejecutivo que ve los problemas, indica las soluciones y se marcha. Lo más importante éramos nosotros: “creaba momentos” preguntando por la familia de uno, interesándose por las cosas nuestras, hasta las más pequeñas…

viernes, octubre 21, 2011

a pesar de la crisis...SOY RIQUÍSIMA


AL CABO DEL DIA RECIBO MILES DE POWERS EN MI EMAIL QUE RAPIDAMENTE ARQUIVO EN UNA CARPETA APARTE PARA LEER EN MEJOR OCASIÓN.
HOY HE RECIBIDO UNO Y NO ME HE RESISTIDO A LEERLO RAPIDAMENTE.
ME HA HECHO REFLEXIONAR PORQUE CON ESTOS TIEMPOS QUE SOLO SE OYE LA PALABRA CRISIS Y PARECE QUE EL DINERO ES LO UNICO IMPORTANTE, VALORAR LO QUE TENEMOS, LAS COSAS REALMENTE IMPORTANTES AYUDA A ENFOCAR LUEGO ESAS CRISIS QUE AUNQUE SON VERDAD, NECESITAN OCUPAR SU LUGAR Y NO TODAS NUESTRAS VIDAS, PENSAMIENTOS, PREOCUPACIONES, TEMORES…
REALMENTE SOY RICA, RIQUÍSIMA Y DOY GRACIAS A DIOS TODOS LOS DIAS.


”Me propongo demandar a la revista "Fortune", pues me hizo víctima de una omisión inexplicable. Resulta que publicó la lista de los hombres más ricos del planeta, y en esta lista no aparezco yo. Aparecen, sí, el sultán deBrunei, aparecen también los herederos de Sam Walton y Takichiro Mori.

Figuran ahí también personalidades como la Reina Isabel de Inglaterra, Stavros Niarkos, y los mexicanos Carlos Slim y Emilio Azcárraga. Sin embargo a mí no me menciona la revista.

Y yo soy un hombre rico, inmensamente rico. Y si no, vean ustedes: tengo vida, que recibí no sé por qué, y salud, que conservo no sé cómo.

Tengo una familia, esposa adorable que al entregarme su vida me dio lo mejor de la mía; hijos maravillosos de quienes no he recibido sino felicidad; nietos con los cuales ejerzo una nueva y gozosa paternidad.

Tengo hermanos que son como mis amigos, y amigos que son como mis hermanos.

Tengo gente que me ama con sinceridad a pesar de mis defectos, y a la que yo amo con sinceridad a pesar de mis defectos.

Tengo cuatro lectores a los que cada día les doy gracias porque leen bien lo que yo escribo mal.

Tengo una casa, y en ella muchos libros (mi esposa diría que tengo muchos libros, y entre ellos una casa).

Poseo un pedacito del mundo en la forma de un huerto que cada año me da manzanas que habrían acortado aun más la presencia de Adán y Eva en el Paraíso.

Tengo un perro que no se va a dormir hasta que llego, y que me recibe como si fuera yo el dueño de los cielos y la tierra.

Tengo ojos que ven y oídos que oyen; pies que caminan y manos que acarician; cerebro que piensa cosas que a otros se les habían ocurrido ya, pero que a mí no se me habían ocurrido nunca.

Soy dueño de la común herencia de los hombres: alegrías para disfrutarlas y penas para hermanarme a los que sufren.

Y tengo fe en Dios que guarda para mí infinito amor.

¿Puede haber mayores riquezas que las mías?

¿Por qué, entonces, no me puso la revista "Fortune" en la lista de los hombres más ricos del planeta?"

tú, cómo te consideras? ¿Rico o pobre?

HAY GENTE POBRE, PERO TAN POBRE, QUE LO ÚNICO QUE TIENE ES... DINERO.”

(Armando Fuentes Aguirre (Catón) Periodista mejicano)

viernes, octubre 14, 2011

¡Ánimo, Zorobabel!


En estos tiempos se habla mucho de crisis de todo tipo y es tanto lo que se dice que parece que nunca más veremos el sol brillar.
Desde siempre el mundo ha tenido vaivenes, subidas y bajadas, guerras y paz y al final siempre ha salido el sol brillando en todo su esplendor.
Creo que lo que nos hace falta a la hora de acometer nuestros retos, es ánimo y tirar para adelante. Ponerse manos a la obra y hacer lo que sea necesario sin lamentos.


Curiosamente ya Ageo, que no es un señor del siglo XXI sino un profeta del año 500 a.C. ya les decía estas frases que son solo fragmentos de su profecía:
Ag 1, 15-2, 9

¿Queda alguien entre ustedes que haya visto esta Casa en su antiguo esplendor? ¿Y qué es lo que ven ahora? ¿No es como nada ante sus ojos? ¡Ánimo, Zorobabel! ¡Ánimo, Josué,! ¡Ánimo, todo el pueblo del país!¡Manos a la obra! Porque Yo estoy con ustedes. ¡No teman!. La gloria última de esta Casa será más grande que la primera, dice el Señor de los ejércitos, y en este lugar Yo daré la paz”.

Y un santo del siglo XXI, San Josemaría Escrivá en su obra Camino, 11: “Voluntad. —Energía. —Ejemplo. —Lo que hay que hacer, se hace... Sin vacilar... Sin miramientos... -Sin esto, ni Cisneros hubiera sido Cisneros; ni Teresa de Ahumada, Santa Teresa...; ni Iñigo de Loyola, San Ignacio... -¡Dios y audacia! —"Regnare Christum volumus!".

PARA DESCANSAR HAY QUE DISFRUTAR



Título: Aprendiendo a vivir: el descanso
Autor: Fernando Sarráis


Un solo objetivo persigue este libro: “enseñar a prevenir el cansancio de origen psíquico (afectivo e intelectual); especialmente, el que se va acumulando poco a poco, durante mucho tiempo, y se convierte en crónico” (p. 7). Su fin no es curativo, sino preventivo. Sarráis insiste en que lo más importante es recordar que el cansancio psíquico crónico tiene que ver con el modo de vivir.

A diferencia del cansancio físico, el psíquico o crónico no se diagnostica fácilmente ni tiene soluciones a corto plazo. De él se derivan muchas enfermedades psicosomáticas, tres de las cuales son muy actuales y están muy expandidas: el síndrome de estar quemado, la fibromialgia y la astenia crónica.

Además, el cansancio crónico trae como consecuencia el debilitamiento de la fuerza de voluntad, la tendencia a la evasión –huida de lo que agota-, la pérdida de afectividad (anhedonia: incapacidad para disfrutar) y un empeoramiento de la capacidad de decisión y del rendimiento en las actividades corrientes. Puede ser el paso previo a la depresión.


¿Y qué beneficios trae el descanso? Muchos, tal y como apunta Sarráis. Produce la sensación de energía, bienestar físico y jovialidad, promueve el optimismo, la claridad de ideas y ayuda a la voluntad a acometer nuevos planes. Aparecen emociones positivas que estimulan la confianza y el funcionamiento de la inteligencia y la voluntad.

Pero lo difícil es cómo conseguir ese descanso de verdad. Hay personas que no lo alcanzan por autoexigirse mucho o por perfeccionistas. Se trata de acudir a las actividades que descansan a todo el mundo (dormir, ejercicio físico, reposo) y a las que le descansan a uno personalmente (hobbies particulares).

El reposo exige quietud exterior, o física, y calma interior, o emocional. Ambas interactúan y se influyen mutuamente. No hay reposo sin relajación, y viceversa. Para descansar es necesario aprender a relajarse y una voluntad convencida de practicar regularmente las técnicas que más le convengan.

El sueño es una parte fundamental del descanso físico. Para sentirse bien hay que dormir bien, lo cual, según la experiencia de Sarráis, significa hacerlo durante siete u ocho horas al día. Descuidar eso conduce al agotamiento físico y psíquico y, a medio-largo plazo, al insomnio y a situaciones de depresión.


Existen las normas de higiene del sueño, que ayudan a dormir a personas con trastornos leves del sueño. Sarráis incide en unas pocas: evitar el consumo de sustancias estimulantes, no realizar actividades excitantes en las horas previas a acostarse, recurrir a siestas diurnas breves, tomar hipnóticos –los más modernos y seguros, y sólo si es necesario- y asegurarse de tener las condiciones materiales propicias para mejorar el descanso –colchones, edredones nórdicos, tapones de goma espuma-.

En cuanto al cansancio psíquico (o astenia), el tema es más complejo y profundo que el físico, porque las causas y los síntomas se multiplican. Sarráis enumera los que él considera más importantes: más frecuentes y más expandidos.


Las preocupaciones son una fuente de tensión psíquica. Su receta es la actitud y el dominio interiores: aceptar las cosas que sufrimos o tememos, lo cual no equivale a conformarse con ellas.

Tienen peso también la autoestima y, sobre todo, la rutina, que a muchos les causa hastío y agotamiento. Por eso no está de más cambiar los estímulos repetitivos y los hábitos de vez en cuando, sobre todo para las personas activas y vitalistas. Conviene innovar para que el día a día se torne más agradable.

El aburrimiento, la tensión, el estrés –agudo y crónico- y la ansiedad contribuyen con frecuencia, y mucho, a un cansancio psíquico que puede alargarse durante años incluso. Lo mismo ocurre con las responsabilidades, que si son excesivas llevan al agotamiento y a un perfeccionismo que pueden producir culpa y frustración. En esas situaciones es muy importante atreverse a pedir ayuda, luchar contra el miedo al fracaso, valorar las cosas con perspectiva y saber desconectar durante el desempeño de tales responsabilidades.

Erradicar la mentalidad competitiva, el afán perfeccionista, la preocupación desproporcionada por los demás y la obsesión por el éxito es fundamental para armonizar el descanso y el cansancio, y una condición para estar a gusto con uno mismo.

Y otros grandes enemigos de la vida equilibrada son el miedo -o el temor a sufrir, que también agota- y las prisas, al igual que la falta de tiempo para la contemplación.


¿Qué actividades descansan o pueden ayudar prevenir el agotamiento físico y psíquico? Sarráis menciona varias, que el lector escogerá a su gusto: el ejercicio físico –si es aeróbico, mejor-, el deleite de los sentidos –dando un uso racional a los estímulos-, la escucha o visión (moderadas) de música y cine, la lectura, los juegos, los viajes y excursiones, las actividades/hobbies que nos gustan, reír, la contemplación-meditación (“antídoto del activismo”), la oración y la familia y los amigos.

Sarráis habla en su obra con la autoridad que ostenta y la experiencia que le precede. Sus razonamientos, consejos prácticos y afirmaciones poseen, por eso, gran validez y resultan muy ilustrativos. Se resumen en una sola frase que él repite sin cesar: para descansar hay que disfrutar.

martes, octubre 11, 2011

WWW.FAVORECE.NET


He visto esta iniciativa ideal para estos tiempos de crisis en los que tanta gente se ve incapaz de solucionar miles de problemas por falta de tiempo, dinero, fuerzas. Antes es verdad que la formación en las familias incluía ese pensar en los demás, ayudar a los ancianos, darle a los pobres, hacer las faenas entre todos…
Tengo recuerdos de veranos en los que veía como se ayudan unas familias a otras en las tareas del campo, se “echaba una mano” a una que tenía muchos hijos, las propias madres enseñaban a sus hijos a ayudar a esa señora mayor que lleva peso y le decían…”cógele la bolsa” o “déjale sitio”. En fin que como el anuncio de la tele de DESAPRENDER, tendremos que desaprender estos años de ir cada uno a su bola, de pisar al de abajo…etc. De volver a educar en otros “valores” que están en desuso como el de ser buenos por ejemplo ante la frase tan común de “no seas bueno que pareces tonto” el de involucrarse contra ese "no te metas", "tu a lo tuyo"...




www.favorece.net
Una web permite intercambiar favores
Cristóbal Gracias, Albert Martínez y Rafa Andrade son tres barceloneses que han creado un espacio en Internet para intercambiar favores. Cuidado de personas mayores, clases de cocina, trueque de objetos…son algunas de las peticiones de personas que han encontrado en esta web una forma de ayudar o ser ayudados, con la convicción de que otra manera de vivir es posible.

viernes, octubre 07, 2011

revalorizar el "cara a cara"

El otro día hablando con una amiga me sorprendió su hartazgo de los distintos “aparatos” con que nos comunicamos: notebook, movil, iphone, ipad, mp3, 4….email, portátil….facebook, twitter.

Me costó un poco entenderla porque estoy bastante metida en este mundillo y es verdad que facilita la rapidez en comunicarse. Llega la información con una actualidad de segundos y si se usa bien la técnica a nuestro servicio es un gran invento. Es costoso aprender y ponerse al día en este campo en el que los chavales de cinco años ya nos dominan.

También le doy la razón en cuanto a que quizás hemos perdido el don de la palabra, de la conversación en personal, cara a cara, hablar de lo cotidiano así de frente. Aquí también nos tocará a nosotros ayudarles a conjugar las dos cosas.

Os pongo un chiste que me gustó y que sirve para reflexionar.


¿Te atreves a hacer locuras?



Antiguamente te decían que dibujes una manzana y lo más probable es que hicieras esto:



En pleno siglo XXI a cualquier chaval que le hables de una manzana casi seguro que en su imaginación está esta:




Se ha ido Steve P. Jobs y para no repetir con todos los medios, dejo una frase que me ha gustado especialmente:

«Las personas que están lo suficientemente locas como para pensar que pueden cambiar el mundo son las que lo consiguen». Steve P. Jobs.

Vamos a ser locos y a decidirnos a cambiar el mundo...

Y ahora...¿qué?



DESPUES DE LA JMJ NOS PREGUNTAMOS ¿POR DONDE EMPIEZO?. Este artículo refleja un buen comienzo.
MADRID 2011…punto de partida

“En estas pocas palabras van resumidas, pienso, las experiencias de estas jornadas mundiales, que desembocan en llevar a Cristo hasta el último rincón del mundo.



“Buscar a Cristo” define el primer paso. El amor comienza siempre como una búsqueda, que conduce a un trato personal, en la intimidad: “Pasa como con el noviazgo –explicaba San Josemaría a esos jóvenes–: el trato es necesario, porque, si dos personas no se tratan, no pueden llegar a quererse. Y nuestra vida es de Amor” (Forja, n. 545). Es necesaria una apertura del corazón, no es algo mecánico, programable: rezo para que se dé en muchos, con la gracia del Espíritu Santo y la ayuda de la auténtica amistad humana.

“Encontrar a Cristo” es ya arraigarse más y más en Él, como el sarmiento a la vid (Jn 15, 1-8). “Estar arraigados en Cristo —explica Benedicto XVI en el Mensaje para la XXVI Jornada Mundial de la Juventud— significa responder concretamente a la llamada de Dios, fiándose de Él y poniendo en práctica su Palabra (…); escucharle como al verdadero Amigo con quien compartir el camino de vuestra vida”.

“Amar a Cristo”, en fin, supone ya gozar de esa savia que da sentido y fuerza para querer a los demás y desear amar más y más; es ya estar “edificado” en Cristo, dejar que el Espíritu Santo construya en nosotros la imagen del Verbo encarnado que se ofrece por todos. El nuevo dinamismo al cual nos llama el Papa significa buscar el perdón en el Sacramento de la Reconciliación, para recibir ese amor, un sacramento que el mismo Benedicto XVI mismo celebrará en Madrid, como elocuente testimonio de la misericordia divina. Y ese amar exige dejarse amar por Jesús en la Eucaristía, para llevarle después a muchas otras personas. “

(20 de agosto de 2011 Mons. Javier Echevarría // La Razón)

martes, octubre 04, 2011

CANSANCIO...

Hoy 4 de octubre en www.ideasclaras.org, publica un artículo sobre "EL CANSANCIO Y LA VIDA COTIDIANA" de Diego Ibañez Langlois. Me ha gustado especialmente un párrafo en el que nos recuerda como se descansa en nuestra propia casa y con los nuestros...lo tengo claro porque a mí me pasa.



CULTIVAR LA VIDA FAMILIAR. La vida familiar debe cultivarse a riesgo de que se vuelva un campo abandonado. Se abona con la conversación, con las celebraciones; con ritos familiares, con tradiciones, con un lenguaje que tiene puntos de referencia comunes.
Sin vida de familia, se pasa del trabajo al trabajo como por un túnel. Agradezcamos que la jornada se interrumpa para estar con los que se ama.

El cansancio de una jornada dura se recupera en la vida de familia. La gracia del hijo pequeño hace cambiar la vista cansada. Ahí no se nos acepta por nuestra eficacia ni por nuestro rendimiento: se nos acoge con cariño. Y la vida de familia es más amable cuando se enfrenta con amabilidad, cuando no impacienta la avidez de un hijo por contar sus cosas, la del otro que asalta con peticiones, la de un tercero… El hogar no es un monasterio donde se oye el silencio. Los niños no son objetos inmóviles que forman parte de la decoración. La casa no es casa de reposo para enfermos de los nervios. El cariño hace amables hasta las interrupciones.


lunes, octubre 03, 2011

¡GRACIAS...BLOG!

Hoy he querido darle un pequeño homenaje a mi blog. Mi blog ha sufrido mis vaivenes. Me ha soportado ante las dudas. Me ha esperado muchas veces y no he venido. Siempre ha estado ahí esperandome. Por los miles de platones. Por mis pequeñas infidelidades con facebook, tuenti, twitter... pero en este campo hemos llegado a un acuerdo y vamos a convivir. ¡Gracias Blog!.

Querido Blog muchas gracias de parte de tantos que sabemos nos leen. Gracias por dedicarnos un ratito y esperamos juntos que os ayuden o al menos diviertan y os hagan pensar nuestras entradas. gracias de parte de Blog y mías.

He recopilado un pequeño recuerdo de nuestras 215 entradas para regalartelas hoy.
Hasta siempre blog.












domingo, octubre 02, 2011

S I L E N C I O



S I L E N C I O ... aveces soñada palabra.

Anoche solo se oía ruido y más ruído. En la noche que los sonidos se magnifican el ruído asusta. Pensé en la maravilla del silencio y la palabra me llevó por otros derroteros.
En estos tiempos de tanto sonido, mp4, móviles, auriculares a tope en nuestros oídos que no nos dejan oír al mundo, miles y miles de ruidos que nos alejan de lo personal, pensé en la maravilla de ese silencio interior que tanto dice.
Cuando quieres a una persona no hacen falta palabras, un gesto, una mirada, también un tono de voz concreto…dice todo.
Contemplar es una palabra que se usa poco. Los horarios, las prisas, tanto y tanto correr nos impiden aveces darnos cuenta del gran valor de contemplar…
Contemplar a un niño reír, a dos ancianos pasear, una flor, la lluvia suave sobre el asfalto que huele a tierra mojada, a campo…
En la era de las comunicaciones y cara a la nueva evangelización Benedicto XVI ha escogido Silencio y palabra: camino de evangelización como tema de la 46ª Jornada Mundial de las Comunicaciones Sociales 2012, que se celebrará el 20 de mayo, hizo público la Santa Sede este jueves.
“La sociedad de la comunicación, con su sobreabundancia de estímulos, pone en evidencia un valor que, a primera vista, podría parecer contrario a ella”, destaca el texto.
“en el pensamiento del Papa Benedicto XVI el silencio no representa sólo un cierto contrapeso en una sociedad marcada por el continuo e incesante flujo comunicativo, sino que es un elemento esencial para su integración”.
“El silencio es el primer paso para acoger la palabra, precisamente porque favorece el discernimiento y la profundización”, “no hay ningún dualismo, sino complementariedad de las dos funciones que, en un adecuado equilibrio, enriquecen el valor de la comunicación y la convierten en un elemento esencial del servicio a la nueva evangelización”.